2015年4月1日水曜日

【ビデオ】 たったの10分があなたの人生を変える



今回は、TEDのビデオ紹介です。

とても基本的な内容ですが、表現が分かり易いので掲載しました。
イギリスを離れて、突然 僧侶になることを決めた Andy Puddicombe が語るマインドフルネス。

日本語字幕もありますので、是非ご覧ください。








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